YOGA -MI.MO

Clases de Yoga con un enfoque en el mindfulness movement. Por la mañana temprano, empezamos el día moviendo el cuerpo de una forma consciente y con atención plena en todo lo que practicamos. Son secuencias sencillas, aptas para todos los niveles, con el objectivo de despertar el cuerpo y la mente. 

Las clases son más cortas que lo habitual, para que sean de facil integración en la rutina diaria matinal. 

Todas las clases se quedaran grabadas durante el mes, para que puedas repetirlas o hacerlas en otro horario que sea mas acorde a tus necesidades. 

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